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見た目の印象が変わった♪



こんにちは(^^)


兵庫県 西宮市 門戸厄神 骨盤矯正専門ひこばえの横溝です。


今回の方はウエストと太もものズボンのサイズが合わないとお悩みでした。

「以前は食事を抜くと体重も減っていたのに最近は減りにくくなってしまい、特に太ももやふくらはぎは落ちない。」

とのこと。
確かにある程度の時期までは食事を少し我慢するだけで体重は落ちてくれますが、
年々減りにくくなってしまうのが悲しい現実ですよね(^_^;)

特に部分的に落としたいところというのは単純に、『食べない』だけで減らすのは難しいところ。

今回の方もそんな体験から当院に通う事を決められたそうです。

食生活も見直してみると、普段家で食事されているぶんは問題ないのですが、職場で間食してしまったり、
外食もあり、という状態でした。
ダイエットを始めてから自分で何か買ってまで食べたりというのはなくなり、外食も食べるものを気を付けてもらったり
ということを行ってもらいました。


3ヶ月の間で外食も楽しみながらで続けれたので、しんどさはなかったとおっしゃっておられました

3か月後の数値の変化に驚き!!

体重       -6.5㎏
ウエスト     -15㎝
ヒップ       -11㎝
太もも       -5㎝

と思っていた以上の変化に驚きの方が大きかったようです


最初のころと比べてやはり来ているお洋服のサイズ感がだいぶ変わっておられたので、
効果が出て本当にうれしく思います


またもう少し減らしていこうという事でメンテナンスで通われています

効果が実感できるまで続けていくのは1人ではなかなかできませんが、自分のからだを理解して、
変化を徐々に感じていく、ということができればあとはその積み重ねですので継続することが大切です。

ダイエットを行うときは、焦らず確実に、行う事をお勧めします



IMG_1335.jpg
辻さん


西宮・門戸厄神 骨盤矯正専門 ひこばえ整骨院

骨盤矯正専門 ひこばえ整骨院




  兵庫県西宮市伏原町2-11

  電話番号:0798-63-3200
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