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すっきりしました

こんにちは
兵庫県西宮市門戸厄神 骨盤矯正専門ひこばえ整骨院の出原です。

「どうしたら痩せられるのかよくわからない」と話されていた、
40代の方です。

悩みは
・仕事が忙しく、家できちんと食事を取ることがなかなかできない
・お昼休みが短くゆっくり食べられない
・炭水化物が多くなる
とのことです。

食事を作るのが大変だから
お総菜を買うときの選ぶポイントと
昼食のポイントをお伝えし、
なるべくタンパク質を食べるようにしていきました。

それでも大変でしたが
気持ちを保ち続けていくとちゃんと体は応えてくれて
ウエスト周りがすっきりになりました

今の気持ちを続けて、
そしてストレッチも続け、素敵な洋服を着こなしてくださいね

YNさん


西宮・門戸厄神 骨盤矯正専門 ひこばえ整骨院

骨盤矯正専門 ひこばえ整骨院




  兵庫県西宮市伏原町2-11

  電話番号:0798-63-3200
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