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自分の体がわかるようになりました

こんにちは。
兵庫県西宮市 門戸厄神 骨盤矯正専門ひこばえ整骨院の出原です。

今回は
とにかく体が痛く、歪みが気になる
という50代の女性です。

体力仕事でもあり、同じ姿勢が続くこともあって
バランスもタイヘンな状態でした。

まずは姿勢から意識をしてもらうようにしました。
ストレッチはできることから始めてもらい、
少しずつ増やしたり、
歩き方も意識してもらったりしました。

気を付けることを心がけてられて
ストレッチもされていたので、
姿勢がだんだんと変わってきました!!
痛みの変化も少しずつ出てきました。

それと、ヘビースモーカーだったのに
なんと禁煙もできたそうです
すばらしいです

なんでもできますね!!
このままどんどんできることを増やして
どんどん楽しんでくださいね!!
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