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気になっていた部分がすっきりした!!



こんにちは!


兵庫県 西宮市 門戸厄神 骨盤矯正専門ひこばえの横溝です(^^)



今回の方は太ももやお腹のたるみ、お顔周りが痩せにくく、特に最近体重が減らなくなってしまったとお悩みでした。
以前は置き換えダイエットで食事のカロリーを減らすと直ぐに体重は減ってくれていたのに、食事を減らしても体重は変わらないし骨盤周りにお肉がついているのがわかるし以前履いていたジーンズもきつく…
さらに朝一の腰の痛みやブーツを履いた時にO脚が目立つことが気になってしまう、ともおっしゃっていて本当になんとかしないと!と思いこちらにいらっしゃいました。

O脚改善とダイエットを同時におこなっていき、途中ご家族で旅行に行ったり、急なランチのお誘いを受けたりと外食の機会もあったのですが、徐々に選び方を変えたり調節のコツが分かってきたようでしっかりと体重を落とすことに成功されました

急激に変化が出なかったため、不安がっていらっしゃいましたが注意点やアドバイスをしっかりと聞いてくださっていたので最終的には職場の人から「何かしたの?」「厚みがなくなったね」と言われるほどに

サイズも気になっていたお腹周り、太ももで-5㎝
鏡で自分を見た時に「太ももに隙間ができた!」と喜ばれていました

O脚もご自身でわかるくらい足の開きが軽減され、最後に写真で見比べた際お尻の位置や形が変わり、後姿がきれいになっていたことに驚かれていました


なかなか自己流では成果が出ずにお悩みだったようですが、気になる部分がしっかり減って結果が出てくれたのでわたしもとても嬉しいです


目標体重にはなりましたが、もう少しいってみたいとのことでお食事を注意するのはまだしばらく続けられるそうなので、ぜひ念願を叶えていただけるよう応援させていただきます


IMG_1635.jpg
杉本さん

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