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友人のダイエット成功を聞いてすぐに駆け込みました!



こんにちは(^^)


兵庫県 西宮市 門戸厄神 骨盤矯正専門ひこばえの横溝です!


今回の方は、出産をきっかけに体重が増えてしまいダイエットを決意してから自力で置き換えスムージーダイエットをされていました。
置き換えを始めてから一ヶ月間で5㎏落ちたそうなんですが、そこから減らなくなり、特に下腹部分は痩せにくくこれ以上はどうやったら痩せるのか悩んでいたそうです。

そんなとき以前から当院の事はご存じだったそうなんですが、なかなか初めてでどういうことをするのかわからないということもあり、入りづらくて迷いながらも当院のHPをご覧になられていたところ、そこにママ友の一人が載っていたのを発見!!

それを見た瞬間に「行こう!」と決意されて、そのまま予約を取りに来られたのがきっかけでした

そのママ友の方に会われていた時に「最近痩せて綺麗になったな、と思っていたらここにきてたんですね」とお友達の変化を目の当たりにしていたため、入るのもその時にはためらわなかったそうです。

実際ダイエットを開始して食事を見直し始めた際に、スムージーダイエットをしていた名残で夕飯がサラダだけだったりプラススムージーくらいと、ものすごく少なかったので逆にお肉や大豆食品などたんぱく質をしっかり食べるようアドバイスさせっていただきました。

最初は不安がっていましたが、やはりしっかり食べ始めてからの方が体重がしっかり落ちてきていました。
そのことにかなり驚かれていましたが、食べる事をすごく我慢しなきゃいけない、という事もないので続けやすかったとおっしゃっていました


置き換えダイエットなどでは食べるものを減らし新鮮な栄養素自体をなくしてしまうので、ある一定期間を過ぎると体の中で脂肪を燃やすはたらきよりも生命維持の方が勝ってしまい、減らなくなってきてしまうのです。


お子さんもお二人いながら、お仕事もしながら、クリスマスやお正月などのイベントもこなしながらの三ヶ月間で見事にダイエットを成功させてくださいました!


体重は-6.1㎏、ウエスト-8㎝、下腹も-7.5㎝、太もも-4㎝!!


こちらに来られる前からやっていたダイエットも考えると-11.1㎏!!!


周りの方からも「めっちゃちっちゃくなったね!」と言われたとおっしゃていて、なんと今では結婚前の体重に
目標まであとほんのわずかなので、これからも食事を気を付けて続けます!とおっしゃっていました

お友達からいい刺激をうけて、自分も綺麗に変わっていくという素敵な反応がおこって私もとても嬉しいです

ありがとうございました





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西宮・門戸厄神 骨盤矯正専門 ひこばえ整骨院

骨盤矯正専門 ひこばえ整骨院




  兵庫県西宮市伏原町2-11

  電話番号:0798-63-3200
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