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食事の改善

こんにちは。
兵庫県西宮市門戸厄神 骨盤矯正専門ひこばえ整骨院の出原です。

今回はずっと太っていると悩まれていた20代の方です。
体力仕事で夜勤もあるという不規則でエネルギーのいる仕事をされています
おやつも否応なく出されるそうです

食事はほぼ毎食のように炭水化物を食べていたのを
減らすようにがんばってもらいました
そして野菜を意識して食べてもらうようにお伝えしました

仕事上、食事改善は難しい環境ではありますが、
努力をされた結果、体型のサイズを下げることができました
便秘もほぼなくなったそうです

目標までまだありますが、
がんばってきたことを忘れないようにして
これからも続けてくださいね!!
HTさん


西宮・門戸厄神 骨盤矯正専門 ひこばえ整骨院

骨盤矯正専門 ひこばえ整骨院




  兵庫県西宮市伏原町2-11

  電話番号:0798-63-3200
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