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人生初のダイエット!!


こんにちは(^^)



兵庫県 西宮市 門戸厄神 骨盤矯正専門ひこばえの横溝です♪



今回の方は今までダイエットを実践したことがない方で、やりたいけどもやり方がわからない…とお悩みのかたでした。
痩せたい、けれど方法がわからないし自分一人で続けられるのか心配でなかなか踏み出せなかったとおっしゃっていてはじめはやはり不安そうでした

当院のチラシを見てダイエットを決意してくださり、まずはダイエットの方法となぜそうするかの理由などをお伝えし、実践していってもらいました。
お仕事で帰りも遅いので体重の落ち方は緩やかでしたが、しっかりと減っていきました

途中、どうしても女性ホルモンの関係で急に増えたり、停滞期があってなかなか減らない時期もありましたが、諦めずにしっかりと続けていただけた成果がでてくれました

ウエストで-5.5㎝、ヒップも-6.5㎝とお腹周りのすっきり感がズボンを履いた時に違う、とおっしゃっていただけてとても嬉しいです


今後もお食事を気を付けながら、もう少し目標数値に近づけれるよう続けていくとのことで、引き続き一緒に頑張っていきたいと思います

五反さん

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