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なかなか痩せにくかったのに。

こんにちは。
兵庫県西宮市門戸厄神 骨盤矯正専門ひこばえ整骨院の出原です。

今回は なかなか痩せにくい という20代の方です。

悩みは
 ふとももが痩せない
 少し痩せてもすぐに元に戻る

そして
 仕事が座りっぱなし
 残業が多い
 夕食の時間が不規則
そのため食事が難しかったです。

アドバイスとして
 一日三食取るように
 食事と食事の間が長く空く場合は何か間食をする

これは皆さんにお伝えしていますが
 ストレッチとマッサージはできるだけ毎日してね

なかなかハードな仕事のためすべてが大変だったようです。
それでもがんばってられて、その成果もきちんと出ました!!
ウエストがマイナス6センチ

本当に大変だったと思いますが、ずっと意識を持っていただけた結果だと思います。

これからも意識を持ち続け、理想にまで持って行ってくだいね。

写真とアンケートは恥ずかしいということですので、記事だけで失礼いたします。


西宮・門戸厄神 骨盤矯正専門 ひこばえ整骨院

骨盤矯正専門 ひこばえ整骨院




兵庫県西宮市伏原町2-11

電話番号:0798-63-3200
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